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  • 得了腰椎间盘突出都有哪些医治...

    腰椎间盘突出有着很高的患病率,所以大家千万不可掉以轻心。了解腰椎间盘突出的治疗方法,对大家而言是很有必要的,以便患病后能得到有效治疗。那么,得了腰椎间盘突出有哪些医治手段?物理治疗...

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  • 你的脊椎最怕四件事,你知道吗...

    Top1:脊椎最怕久坐人在久坐时,腰部承受的压力大,颈椎处于前倾的姿态,这很容易导致脊椎疲劳。大部分的腰椎病都是久坐出来的,约有35%的长期慢性腰痛最终发展为腰椎间盘突出。每隔45分钟就起...

    2017

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  • 经常跷二郎腿,怎么矫正?...

    跷二郎腿是很多人经常做的一个动作,但是有些人跷久了就会发现,跷二郎腿会影响腿型。除此以外,著名健康自媒体“丁香医生”说过,长时间跷二郎腿,会造成一侧髋部和腿部肌肉紧张,可能会引起脊...

    2017

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  • 运动能预防骨质增生吗?...

    运动对骨质增生的好处一、经常运动,可以改善血液循环功能,能使机体各部获得充足的营养。二、经常运动可使各关节保持较大的活动范围,关节软骨受力均匀,不至于软化。三、运动使肌肉、韧带强而...

    2017

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  • 白领必看,如何缓解鼠标手?...

    鼠标手是由于手及腕部长时间出现重复动作,如握鼠标、敲打键盘,导致手腕神经压迫而出现疼痛、麻木等症状。长期伏案的程序员、编辑是鼠标手的高发人群。鼠标手具体是怎么样的呢?患者手指关节会...

    2017

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  • 腰肌劳损要睡硬床还是软床?...

    腰肌劳损是指腰部遭受超负荷的外力,从而导致肌肉、韧带拉伤的症状。一些腰肌劳损者,听说睡硬板床对腰好,回家试了几天,腰肌劳损没见好,反而更不舒服了;改睡软床几天后,腰肌劳损的症状还是...

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  • 有一种肩痛叫“肩袖损伤”!...

    肩关节是人体最灵活的关节,无论背包、行走、还是写字、打电脑,都离不开它。两肩既要默默承受生命的重量,又要帮助协调身体完成各种动作。肩袖损伤40岁以上重体力劳动者肩袖是覆盖于肩关节前、...

    2017

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  • 小心,常背单肩包会引起肩周炎...

    肩周炎是绝大多数上班族们都十分熟悉的一种肩部疾病,大家都知道肩周炎这种疾病会给工作和生活带来非常大的影响。殊不知很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良习惯,可是到底哪些坏习惯会导...

    2017

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  • 高低肩影响形象还损健康,如何...

    高低肩是一件较常见的事,背单肩包、偏向某一侧的坐姿、跷二郎腿都能影响高低肩的形成。事实上,很多人都有高低肩的现象,只是两侧肩膀的高低差异不明显。坐正之后找人观察一下,两边肩膀是否处...

    2017

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