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  • 股骨头坏死的“萝卜”理论...

    有人把股骨头比作萝卜,而股骨头坏死早、中、晚期大致对应了糠萝卜、被啃过的萝卜和烂萝卜三种状态。别说,这个比喻还是有些形象的。1、糠萝卜:股骨头的“芯“坏了股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏...

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  • 气温骤降,你的“老寒腿”还好...

    老寒腿就是膝骨关节炎,又称为膝退变性关节炎、老年性关节炎,是中老年朋友非常常见的一种病,因为此病在寒冷的季节会加重,因此又称之为老寒腿。老寒腿导致每年冬天都会出现的膝关节疼痛、“进...

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  • 一个动作轻松测出膝盖有没有问...

    膝盖是人体最大且最复杂的关节,很容易受伤。统计显示,60岁以上男性中高达60%~70%的人都患有骨关节炎,女性患病比例更高。该如何尽早发现膝盖的问题?平时又该如何锻炼和保护膝盖?这个动作叫...

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  • 预防肩周炎一定要这样做!...

    肩周炎的发病率不断地在提高,患了肩周炎,是非常痛苦的,而且不易治疗。专家们更建议是注重预防。那么在日常生活中如何预防肩周炎?其实很简单。预防肩周炎从日常做起首先,应保持正确的做卧站姿...

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  • 四招让你的跟腱炎好一点!...

    腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成,张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多,约1:60左右,故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢...

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  • 最伤脚的4双鞋一定不要再穿!...

    如今各种款式的鞋子琳琅满目,很多设计都为了美感而缺乏了实用性,经常穿容易对脚造成严重伤害。最伤脚的鞋子经常导致拇指外翻,大脚趾根部骨骼明显外凸,大脚趾尖向第二脚趾靠拢。那么,哪些鞋...

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  • 腰痛应该什么时候该拍片子?...

    腰痛持续多久要去拍片子?拍哪种片子?相信这是很多被腰痛困扰的朋友都想知道的,今天我们就来聊一聊:腰痛,什么时候该拍片子?希望对大家有所帮助!腰痛什么时候该拍片子可以这样说,几乎每个...

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  • 还在微信跳一跳?腱鞘炎已经悄...

    最近,小编的朋友圈已经被“跳一跳”给疯狂刷屏。小编当初只是抱着玩玩看的心态打开游戏,谁知道这一玩就停不下来了……但是!你知道吗,太过于沉迷“跳一跳”可能会让你患上腱鞘炎!长时间玩手...

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  • 你现在的姿势让腰椎承受多少斤...

    现在的你是什么姿势呢?你现在的姿势让腰椎承受多少斤?今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿!不同姿势腰部受力表生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造...

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