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上班族颈腰疼痛,怎么办

2018

YERS

10

MONTH

09

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上班族最怕的事情未必是熬夜加班饮食不规律,有时让他们最怕的应该就是劳累一天后身体的各种疼痛不适。

颈腰疼痛应该是现代人中最常见的亚健康疾病,从二十几岁的年轻人到四五十岁的中年人,随便哪一个年龄段,都有很多人的脖子跟腰不太好。



想想自己正在加班加点赶工,突然颈椎病发做疼痛难忍,

心烦气躁无心工作,进度完不成或者做得不够快,还要担心被领导骂。

身体不适发展到这个时候,就不只是给身体带来疼痛,对心理上的影响甚至更大。



想要颈腰不痛,日常就要多保护。

九个动作保护腰椎,每天坚持做一套。

可以缓解颈、腰疼痛,让你远离颈、腰椎病,饱受颈腰疼痛困扰的人,

现在就可以做做试,做完立马能感受到效果。


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