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有人说,高跟鞋是人类最伟大的发明之一娇小的女孩穿上它秒变大长腿高挑的女孩穿上它身材更加逆天但是!对美丽的严格苛求总是伴随着痛苦长期穿着高跟鞋会引起拇外翻哦~(姑娘们这两句快拿小本本抄起...
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07
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12
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保持“三个90度”坐姿人们工作的时候采取一种歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的状态，因为持续维持扭曲的坐姿，会致人体患上骨骼肌肉病，让人们感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不适感觉。为了避...
2017
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07
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关节炎大家应该不会感到陌生，有些老年人膝盖疼痛、不能上下楼梯很多就是因为得了膝关节骨关节炎，但是肘关节骨关节炎你听说过吗?得了肘关节骨关节炎有什么表现?一般情况下患者会有轻度至中度的...
2017
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07
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滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜...
2017
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07
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生活中，每个人都与“坐”脱不了干系，上班坐、地铁坐、开车坐……然而，这个你每天都在做的动作，正悄悄伤害着你……数据显示，80%的人会有不同程度的腰背痛。尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬...
2017
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07
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究竟意味着什么?健硕、硬朗、灵活。“身子骨”道出了一个人体生理的秘密：身体健康，落点在“骨”上。防病祛病，最关键的切入点，在于“养骨”。所以要想身体好，就要骨骼好，定期做做“养护”，...
2017
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07
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跌倒是每个人都会遇到的问题。人们总说从哪里跌倒就从哪里爬起来，也有戏言称“人不就是一路摔大的么”。可是如果是骨质疏松，骨强度下降了，跌倒一旦引起了骨折，那倒下就未必能爬起来了。跌倒...
2017
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07
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半月板是构成膝关节的重要结构之一。从半月板的形状及部位来看，半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就象是缓冲器，保护了二者关节面，吸收向下传达的震荡，通俗地说，半月板就是膝关节里面的一个...
2017
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06
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爱跑步的年轻人，往往会遇到小腿前侧疼痛，运动后疼痛加剧，休息后缓解……问题出在哪里呢?这其中，最常见的就是胫前疼痛——沿胫骨的前侧或内侧缘产生的疼痛。这种疼痛，常见于跑步爱好者。在青...
2017
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06
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