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春暖花开，阳光明媚，又到了运动的好时节！运动中崴了脚怎么办？发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了。只有疼痛难忍、脚腕肿起来、不能行...
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好的睡眠质量会让我们的生活更有动力和激情，睡眠不好不仅影响工作和生活质量，还会对健康造成危害。睡眠姿势对不对，和颈椎健康息息相关。小编教你如何预防落枕，强颈椎。【错误的睡觉姿势】1、...
2018
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什么是脊柱侧弯？不是所有人的脊柱都是笔直的。脊柱侧弯，顾名思义，就是脊柱向侧方弯曲。正常人的脊柱从正面看是直的，因为人是左右对称的，而脊柱侧弯患者的脊柱从正面看是呈字母“C”形或者...
2018
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生命在于运动，现在天气慢慢温，大家都开始加入跑步大军，无论是晨跑还是夜跑，跑步的身影越来越多。千万别以为跑步是件简单的事情，跑对了可以强身健体，可要是跑错了则会有损健康，严重的甚至...
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03
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吃饭时，看手机；排队时，看手机；等车时，看手机；约会时，看手机；睡觉前，看手机；睡醒后，看手机；世界上最远的距离就是：我坐在你的对面，你却在玩手机。不过爱玩手机的要注意了！手机是玩...
2018
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03
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俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂”是传统的养生之道，因为春天的气温升降不定，需要靠增减衣物来平衡人体的温度，才不会受到杂病的困扰。“春天孩儿脸，一天变三变。”冬季转入初春，乍...
2018
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很多人对肩周炎的预防和治疗都存在一些误解，以后不要再犯了！肩周炎目前医学上称为“冻结肩”，俗称“五十肩”，其主要症状是肩关节活动受限，不能抬起上肢，即使他人帮助也不能抬起上肢，特别...
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03
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膝关节是很容易受伤的，时间长了就很容易引起滑膜炎，滑膜炎不仅对患者的健康有很大的影响，而且对他们的正常生活和工作也带来了很多的不便。那么，滑膜炎有哪些症状表现呢？身体的"润滑液...
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03
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拇外翻是由多种原因造成的，遗传因素、经常穿高跟鞋或者尖头鞋都可能导致拇外翻，而拇外翻的症状通常是可以明显看到的，如果症状比较严重的话，可能会导致其他疾病，因此须加以重视，那么，不同...
2018
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