提到康复治疗，很多人的反应是这样的：

-康复治疗就是锻炼，可以靠毅力坚持，在家就能完成；

-康复治疗就是按摩，起到保健的作用，用不着去医院。

这些都是大家对康复治疗的误区，到底什么是康复治疗？能解决什么问题呢？今天，就和小骨一起，对康复治疗做一个全面的了解吧。

要了解康复治疗，首先了解一下康复医学。

康复医学

康复医学和预防医学、保健医学、临床医学并称为“四大医学”。

它是一门以消除和减轻人的功能障碍，弥补和重建人的功能缺失，改善和提高人的各方面功能的医学学科，也就是功能障碍的预防、诊断、评估、治疗、训练和处理的医学学科。

康复医学强调患者的主动参与和合理训练，设法改善和提高人的各方面功能，从而帮助患者改善和提升生活质量。

康复治疗

康复治疗主要运用现代解剖学、运动学、神经发育理论、功能代偿理论、及运动再学习理论等，以运动疗法为主的，以实现各种功能恢复的训练。打个比方，如果说其他门诊治疗更注重治病救命的当下，康复治疗则更关注病患“救命后的恢复，治病后的痊愈”过程，努力恢复健康和功能。

现代康复治疗手段很多，包括物理治疗（运动和理疗）、作业治疗、言语治疗、心理治疗、康复护理、吞咽障碍训练、认知障碍治疗、康复工程等。

常见误区

由于康复医学在我国起步较晚，相关科普知识宣传力度不够，使得人们对康复治疗的认识不足，很多人还存在以下误区：

误区一：康复治疗就是锻炼身体

有人认为康复治疗很简单，自己操作就可以，更不用花钱。康复治疗属于医学范畴，不等于体育锻炼。

虽然训练的内容上有体育锻炼的部分，但不等同于体育锻炼。由没有康复知识的人训练病人，可能对病人造成不适用的伤害。

应在正规有效的康复治疗团队的专业指导下，先开展康复评定，再进行有针对性的康复治疗，才能帮助患者尽快恢复，缩短康复周期。

误区二：康复治疗就是针灸、推拿、按摩

推拿按摩，可以作为康复治疗的一部分方案内容，但并不是随意进行的推拿按摩，其背后是科学严谨的治疗方案的评定。

在评定与治疗的过程中主要运用的是现代解剖学、运动学、神经发育学、运动再学习等理论知识，以运动疗法为主的各种功能恢复训练。

误区三：伤筋动骨就得100天，躺着别动！

从临床上讲，很多肌腱损伤或者骨折需要一定时间才能愈合，但科学地愈合涉及到很多方面，尤其是早期康复。

早期进行科学康复治疗，可以避免因为长期不动造成的不同程度的废用性问题，帮助患者尽快回复功能和日常生活。

误区四：有了康复治疗就可以高枕无忧了

康复治疗并不是万能的，一时的、阶段性的治疗可能会暂时缓解症状，但如果患者自己发生懈怠，不坚持治疗，很容易就陷入复发-治疗-复发的循环中。

在康复治疗中，患者不能消极依赖康复治疗和康复师，一定要在康复师的指导下，加强主动训练，让身体在康复的同时，进入正向循环。

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