北京时间8月21日上午，里约奥运会女子排球决赛，中国女排3-1击败塞尔维亚，时隔12年再夺冠，成为了第三支奥运三冠的女排队伍，而郎平也收获自己执教后的奥运首冠！中国女排再次成为亿万中国人的骄傲！在今天，有一种骄傲叫“中国女排”！

在接受记者采访时，谈到本届奥运会支持队伍，中国女排队医何盛云医师毫不掩饰：“我是中国队百分百的支持者，”何医师说，“中国女排队员们是我的英雄!” 

何医师是芝加哥大学医学中心的骨外科教授，他钻研运动医学多年，目前正担任中国国家女子排球队的队医。每周，他都会与在中国的医务工作人员探讨数次，每年也会至少四次拜访球队在北京的训练基地。每当有重要赛事时，何医师也会亲自到场。

除了自身是排球运动员之外，何医师从在夏威夷读医学院的时候开始，就已积极参与对业余和大学联盟球队，以及顶尖运动员的治疗工作。他也曾是美国国家女子排球队的医疗团队成员。如今，他受郎平教练之邀加入中国女排战队，做中国女排最坚强的健康后盾！

他在美国时会与女排国家队的全科医生、教练及训练员保持联系，远端检视大约30位队员的X光照片和磁共振成像，并给予医疗指示。虽然何医师也会前来中国会诊，但有数名球员也曾造访芝加哥医学中心进行治疗。西医与传统中医双管齐下，目的就是为了确保球员能在几个月的艰难赛季中一直保持最佳状态。

记者和何医师畅谈了关于中国女排、里约奥运，以及他对业余运动员的一些中肯建议。

问：您在中国国家女子排球队里扮演的角色是什么？

答：我是球队的骨外科医师。每周我都会和一位与球员们同住、一起出行的训练员沟通。他替我留意着球员的健康、伤势以及她们的康复状况。我在美国会收到来自中国的X光照片和磁共振成像，并依此评断球员的状况以及治疗方式。若遇到严重的伤势，我也会亲自飞到中国对她们进行治疗。

问：相较于美国队，此次和中国队的合作有什么不同？

答：比起以往和美国队合作，这次我参与得更多也担负更多责任 。美国排球队会有一群志愿协助的医师为球队治疗，但在中国队，我是唯一的骨外科医生，需要治疗每一起严重的伤势，所有的手术也都由我操刀。

问：排球在美国并没有像在中国一样热门，请问排球在中国是何等盛况？

答：郎平教练在中国是偶像级人物，她是在1984年奥运会中协助中国夺得第一面女子排球金牌的明星球员，那场比赛可说是中国队的出道之作，每一个目睹当年中国队飒爽英姿的中国人都无法忘记击败美国队的那一时刻。从那之后，女子排球在中国便一直受到热烈支持。

问：您如何权衡传统中医和现代体育医学的相异之处？

答：我们似乎已在两者间找到一个很好的平衡。队上的训练员和我以及另外两名来自中国、通晓中医全科医师合作。我们能够结合传统疗法以及最新颖的当代体育医学，为国家女排队的成员提供最好的治疗。

问：请问您是如何开始接触排球的？

答：我在夏威夷长大，沙滩排球在那里是很热门的运动。读本科和医学院时我都有打排球。在接受医疗培训时也曾协助治疗过夏威夷大学排球队。可以说我一直都在接触排球和球队医疗。

问：您觉得运动医学医生如果本身也是运动员对治疗是有帮助的吗？

答：绝对有帮助。因为亲身体验过这些运动有助于了解运动员的思维方式、他们的需求和目标。如果你知道排球在攻击与拦截时身体是如何运作的，就能够更了解肩膀需要的治疗。

问：排球运动员最长见的损伤是什么？

答：排球运动员很容易产生过度使用损伤，也就是运动时不断起跳和着地造成的重复性劳损，尤其是膝盖及软骨的部分。肩部盂唇损伤、肩旋转袖问题和肩部肌腱炎也很常见。另外还有落地时失去平衡所造成的韧带断裂或脑震荡等创伤，但大多时候只有最顶尖的运动员会才会受到此类创伤，一部分原因也是因为通常来讲他们是最不容易受伤的一群人。

问：和顶尖运动员合作是否对您在治疗其他患者时有任何助益？

答：当然。治疗运动员是对我的治疗方式还有手术成果最终极的检视，因为没有人比世界顶尖排球队球员更需要使用肩膀，只要治疗对这些运动员发挥作用，那么在其他病人身上也能产生效果。

问：您在观赏比赛的时候会做什么特别的事吗？

答：我会吃很多肠胃药！观赏比赛时压力非常大，因为我投放了很多精力在球队，也因为我是如此竭力呵护球员的健康、治疗她们的伤病。当我观看比赛时，我经常留意受伤球员的状况以及可能发生的伤势。

问：美国正面临人口老化问题，中国也是如此。而为保障身体健康，许多老年人会保持运动的习惯，您会给他们什么建议？

答：随年龄渐长，坚持运动是很重要的。 我认为运动是维持体态和活力、预防受伤最好的方法之一。人们总担心运动时会跌倒甚至摔伤骨头，但运动旨在改善平衡感、增加骨头强度、锻炼肌肉，其实更是能够帮助人们免于跌倒并造成重大伤害，同时对于心肺功能也是很有益的。

问：对有兴趣参与娱乐性运动的非运动选手或业余运动员，您会给他们什么建议？

答：可以从顶尖运动员的运动习惯和技巧中取经，即使你可能不及他们的水平，或者无法在运动上投入相等的精力。另外，使用适当的训练器材也可以预防运动伤害发生。在赛季前就要做好准备，将身体状态调整到运动的最佳状态，比赛当天记得摄取正确的饮食并做好暖身。运动后再冰敷关节并做好拉筋伸展。

中国国家女子排球队的队医  何盛云医师

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