手机虽然好玩可是过度使用、错误姿势,还是会对身体造成严重的后果,平时不妨放下手机，多多陪伴家人~这样不但能保护身体,还能使家人间的相处更融洽哦~！
挺直脊椎
可以减少对脊椎的压力
避免脖子酸、肩痛等情况
保持脊椎挺直的同时
下巴微扬，会使脊椎更舒服
眼睛距屏幕30厘米以上
距离越远
对视力的保护就越明显
擦拭干净再接电话
在使用手机时
一定要保证手机的清洁
因为平日过多的使用使得手机上面的
微生物、细菌、灰尘、汗液等
不计其数
左右手交替使用手机
交替使用可大幅度
缓解手掌、手腕肌肉的压力
