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看手机不伤眼,正确姿势很重要!

2017

YERS

12

MONTH

12

DAYS

手机虽然好玩可是过度使用、错误姿势,还是会对身体造成严重的后果,平时不妨放下手机,多多陪伴家人~这样不但能保护身体,还能使家人间的相处更融洽哦~!

挺直脊椎

可以减少对脊椎的压力

避免脖子酸、肩痛等情况

保持脊椎挺直的同时

下巴微扬,会使脊椎更舒服


眼睛距屏幕30厘米以上

距离越远

对视力的保护就越明显


擦拭干净再接电话

在使用手机时

一定要保证手机的清洁

因为平日过多的使用使得手机上面的

微生物、细菌、灰尘、汗液等

不计其数


左右手交替使用手机

交替使用可大幅度

缓解手掌、手腕肌肉的压力

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