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  • 健康加油站︱告别不当运动,骨...

    逐渐加重的疼痛骨关节炎是一种年龄相关的退行性疾病,多见于中老年人群,40岁以上人群患病率为10%~17%,60岁以上约为50%,而75岁以上人群则高达80%。骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节...

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  • 健康加油站︱不是锻炼、不是按...

    提到康复治疗,很多人的反应是这样的:-康复治疗就是锻炼,可以靠毅力坚持,在家就能完成;-康复治疗就是按摩,起到保健的作用,用不着去医院。这些都是大家对康复治疗的误区,到底什么是康复治...

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  • 全民健身日︱安全健身、科学健...

    2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”,走过15载春秋,群众的健身意识普遍增强,健身热情高涨,越来越多人加入健身队伍中,收获健康。但要了解,运动有风险,健身要安全,避免运动损伤,才能...

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  • 健康加油站︱很多肩膀疼根本不...

    生活中我们经常会因长时间伏案工作,而感到肩膀酸痛。很多人说,感到肩膀痛就是肩周炎的前兆,要赶紧去看医生,以免对肩部产生更大的伤害。真的是这样吗?日常生活中我们该怎样预防肩周炎?肩膀...

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  • 健康加油站︱预防骨质疏松,这...

    骨质疏松是指骨骼在显微镜下呈蜂窝状,与正常健康骨骼相比,骨质孔隙大,骨骼密度和骨量出现下降,以致骨的脆性增高及骨折危险性增加的一种全身性骨病。它的发生发展常常无声无息,多数情况下只...

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  • 健康管理︱颈肩腰腿痛精准筛查...

    随着现代社会工作与生活方式的改变,颈肩腰腿痛发病人群呈现低龄化趋势,发病率也越来越高,不间断的疼痛困扰着很多人。是什么导致颈肩腰腿痛?又该如何治疗呢?小骨今天带来了筛查套餐和中医治...

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  • 诊疗服务︱甲流来袭,中医有术...

    近期,北京、上海等地出现部分学校学生发热的情况,主要由甲型流感病毒感染引起,河北、安徽等地相关部门也监测到甲型流感病毒的活动水平增强。下面小骨就带大家一起了解甲流、预防甲流,看看如...

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  • 健康管理︱颈肩综合症是什么?...

    随着手机、电脑、iPad等电子设备的普及,人们生活节奏加快,生活方式发生变化,“伏案族”、“低头族”越来越多,活动越来越少,很多人患上颈肩综合症,轻则颈肩部不适,严重了还会影响睡眠、工...

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  • 健康管理︱春季这几类骨病高发...

    春暖花开,景色宜人;气温渐渐回暖之时,却也是骨病的高发期。尤其是一些原本就有骨病的患者,此时更应注意。天气湿冷,会不同程度的造成腰背肌肉痉挛、充血、水肿的情况发生。春季需要警惕哪些...

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