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腰椎间盘突出有着很高的患病率，所以大家千万不可掉以轻心。了解腰椎间盘突出的治疗方法，对大家而言是很有必要的，以便患病后能得到有效治疗。那么，得了腰椎间盘突出有哪些医治手段？物理治疗...
2018
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01
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Top1：脊椎最怕久坐人在久坐时，腰部承受的压力大，颈椎处于前倾的姿态，这很容易导致脊椎疲劳。大部分的腰椎病都是久坐出来的，约有35%的长期慢性腰痛最终发展为腰椎间盘突出。每隔45分钟就起...
2017
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12
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29
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跷二郎腿是很多人经常做的一个动作，但是有些人跷久了就会发现，跷二郎腿会影响腿型。除此以外，著名健康自媒体“丁香医生”说过，长时间跷二郎腿，会造成一侧髋部和腿部肌肉紧张，可能会引起脊...
2017
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12
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28
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运动对骨质增生的好处一、经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养。二、经常运动可使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力均匀，不至于软化。三、运动使肌肉、韧带强而...
2017
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12
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27
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鼠标手是由于手及腕部长时间出现重复动作，如握鼠标、敲打键盘，导致手腕神经压迫而出现疼痛、麻木等症状。长期伏案的程序员、编辑是鼠标手的高发人群。鼠标手具体是怎么样的呢？患者手指关节会...
2017
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12
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26
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腰肌劳损是指腰部遭受超负荷的外力，从而导致肌肉、韧带拉伤的症状。一些腰肌劳损者，听说睡硬板床对腰好，回家试了几天，腰肌劳损没见好，反而更不舒服了；改睡软床几天后，腰肌劳损的症状还是...
2017
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12
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25
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肩关节是人体最灵活的关节，无论背包、行走、还是写字、打电脑，都离不开它。两肩既要默默承受生命的重量，又要帮助协调身体完成各种动作。肩袖损伤40岁以上重体力劳动者肩袖是覆盖于肩关节前、...
2017
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12
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20
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肩周炎是绝大多数上班族们都十分熟悉的一种肩部疾病，大家都知道肩周炎这种疾病会给工作和生活带来非常大的影响。殊不知很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良习惯，可是到底哪些坏习惯会导...
2017
YERS
12
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19
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高低肩是一件较常见的事，背单肩包、偏向某一侧的坐姿、跷二郎腿都能影响高低肩的形成。事实上，很多人都有高低肩的现象，只是两侧肩膀的高低差异不明显。坐正之后找人观察一下，两边肩膀是否处...
2017
YERS
12
MONTH
14
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